En 100 g (Gramos) de Sémola, enriquecido hay 17 mg de Calcio, Ca.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Sémola, enriquecido

Sémola, enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Sémola, enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	12.67 g	12.67	g	12.67%
La energía (calorías)	360 kcal	360	kcal
Energía (julios)	1506 kJ	1506	kJ
Proteína	12.68 g	12.68	g	12.68%
lípido total (grasa)	1.05 g	1.05	g	1.05%
Ceniza	0.77 g	0.77	g	0.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.83 g	72.83	g	72.83%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9	g	3.9%
Calcio, Ca	17 mg	17	mg	0.02%
Hierro, Fe	4.36 mg	4.36	mg
El magnesio, Mg	47 mg	47	mg	0.05%
El fósforo, P	136 mg	136	mg	0.14%
Potasio, K	186 mg	186	mg	0.19%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	1.05 mg	1.05	mg
Cobre, Cu	0.189 mg	0.189	mg
El manganeso, Mn	0.619 mg	0.619	mg
El selenio, Se	89.4 µg	89.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.811 mg	0.811	mg
Riboflavina	0.571 mg	0.571	mg
La niacina	5.99 mg	5.99	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.58 mg	0.58	mg
La vitamina B-6	0.103 mg	0.103	mg
El folato, el total de	183 µg	183	µg
Ácido fólico	111 µg	111	µg
El folato, comida	72 µg	72	µg
El folato, DFE	261 µg	261	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg	0.26	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.15 g	0.15	g	0.15%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.131 g	0.131	g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.017 g	0.017	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.124 g	0.124	g	0.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.124 g	0.124	g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.43 g	0.43	g	0.43%
18: 2 indiferenciada	0.393 g	0.393	g	0.39%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.037 g	0.037	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.162 g	0.162	g	0.16%
treonina	0.335 g	0.335	g	0.34%
isoleucina	0.49 g	0.49	g	0.49%
leucina	0.867 g	0.867	g	0.87%
lisina	0.243 g	0.243	g	0.24%
metionina	0.198 g	0.198	g	0.20%
cistina	0.358 g	0.358	g	0.36%
fenilalanina	0.616 g	0.616	g	0.62%
tirosina	0.333 g	0.333	g	0.33%
valina	0.54 g	0.54	g	0.54%
arginina	0.467 g	0.467	g	0.47%
histidina	0.257 g	0.257	g	0.26%
alanina	0.372 g	0.372	g	0.37%
Ácido aspártico	0.518 g	0.518	g	0.52%
Ácido glutamico	4.571 g	4.571	g	4.57%
glicina	0.401 g	0.401	g	0.40%
prolina	1.395 g	1.395	g	1.40%
serina	0.598 g	0.598	g	0.60%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Sémola, enriquecido